青森市・花園のリウマチ、整形外科の剛整形外科クリニック。くび、肩、腰、膝の痛みを軽くします!

ロコモティブ・シンドローム

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日本整形外科学会では、運動器の障害による移動機能の低下した状態を表す新しい言葉として「ロコモティブシンドローム(以下「ロコモ」)(locomotive syndrome)」を提唱し、和文は「運動器症候群」としました。
日本整形外科学会
ロコモは国民病です
 変形性関節症と、骨粗鬆症に限っても、推計患者数は4700万人(男性2100万人、女性2600万人)です。まさしくロコモは国民病といえるでしょう。(吉村典子2009年)
全国ストップ・ザ・ロコモ協議会

まずは「ロコモ度」を計測しましょう。
日整会ロコモチャレンジ「ロコモ度テスト」

ロコモに判定されたら「ロコモ体操」を習慣づけましょう。
「ロコモ体操」

熊本大地震のあとの車内避難者に「エコノミー症候群」が多発しております。
ぜひ「予防体操」をして自分の身体を守りましょう。

運動器検診後の2次検診で疾病のなかった児童・生徒さんたちの運動機能改善のための
ストレッチ・体操を考案しました。ご活用ください。
「ストレッチ・体操」

エスロックの久保谷先生が検診事後措置後の子供たちのストレッチ体操のアニメを作成してくれました。
「子供のロコモ体操」

「大人のロコモと子供のロコモ」についてまとめてみました。

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当院は予約制ではありませんが、30分以上待たせることはほとんどございません。 TEL : 017-741-6100 9:00~12:00 14:30~18:00[木・土・日・祝日を除く]
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